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Les consulto, se pesan todos los dias para ingresarlo en la app?
Me esta matando.. no entiendo como puedo tener 2,5 kg mas en 24 hs. Me saca las ganas de todo
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825 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 24,24g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Paladini Jamón Cocido, Huevo Revuelto. Abendessen: Paseo Galletitas 5 Semillas, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado), Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. mehr...
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 Kommentare
El peso no determina nada, hay muchos factores que lo alteran; la retención de líquidos, el ejercicio, entre muchas otras cosas. Si tenes la oportunidad de ir a pesarte con un especialista y te diga tu % de grasa, genial, si no, fijate en como te sentís, como te queda la ropa, tus medidas. Exitosss!!
10 Nov 23 vom Mitglied: k1kkaayyy
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son cambios normales, incluso pesandote el mismo día en distintos horarios vas a ver que podés tener 2,3 kilos de más o de menos. varía mucho porque a lo largo del día comemos, tomamos agua, cagamos jajsd. no te desanimes que el cambio y el descenso de peso real se ve a lo largo de las semanas y meses
10 Nov 23 vom Mitglied: Yani_gordi
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hay que pesarse en ayunas despues de ir al baño ese va a ser tu peso. cada cosa que ingeris va a modificar tu peso. asi sea agua
10 Nov 23 vom Mitglied: la maquina2
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El peso puede variar de 2 a 4 kilos en un día. Depende del agua, comida en el estómago, heces, glucógeno muscular. Mira la tendencia y saca el promedio.
10 Nov 23 vom Mitglied: El Titán Encadenado
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Primero para pesarse hay que tener un criterio, no es lo mismo pesarse en ayunas que despues de cenar. Te pesas, te tomas 1 litro de agua y ya pesas un kilo mas. Hay que sacar tendencia y no analizar valores sueltos
10 Nov 23 vom Mitglied: Ale_Sosa
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Es normal, también calcula si has ido al baño recientemente, no por subir de peso implica subir grasa, aveces simplemente es caca y orina jaja
11 Nov 23 vom Mitglied: Kianluu_
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Hola! Para mi es como te dijeron arriba, hay que poner un criterio. Si te pesas todos los dias, dependiendo del momento del dia siempre vas a pesar distinto e incluso más y eso te va a “perseguir”. Yo por ejemplo lo que hago es pesarme los lunes en ayunas post haber ido al baño. El resto de la semana no, obvio puede haber fluctuaciones pero no necesariamente mayor peso es que “engordaste”, puede ser músculo, morfi, desechos, etc. Yo te diría que te establezcas un criterio para vos y lo respetes asi no te hace sentir inseguridad la balanza. 🙌🏼
11 Nov 23 vom Mitglied: florgonzalz
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usa un cinta métrica. el peso siempre es variable
12 Nov 23 vom Mitglied: miafelipelupetito
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Si te pesas siempre a la misma hora y pesas 2 k y medio más de un día para otro algo hiciste mal
12 Nov 23 vom Mitglied: Gabriela EE
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Desde mi (no tanta) experiencia, es útil pesarse todos los dias, pero el análisis es preferible hacerlo má espaciado en el tiempo. No te vuelvas loca por el peso diario, no sirve de mucho. Metas mensuales o trimestrales (incluso anuales) sirven mucho más. Éxitos.
12 Nov 23 vom Mitglied: Rodo_81
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