Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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142,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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963 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Maribel Marmellata di Fragole Light, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Lidl Weltmeisterbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Salatgurke. Abendessen: Grillmeister Hähnchen-Schnitzeltasche, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Champignons, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Sondey Butterkeks. mehr...
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3840 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Khalsleesie's Gewichtsverlauf
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