Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
103,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Snellman Herkkumaksamakkara, Keitetty Kananmuna, Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Fazer Kaurapuikula, Snellman Herkkumaksamakkara, Tuorekurkku (Kuorineen). Mittagessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Kananrinta (Nahkaa ei Syöty), Kokkikartano Janssonin Kiusaus. Abendessen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Nescafe Kulta, Banaani. Snacks/Sonstiges: Mandariini, Snellman Broilerinakki, Fazer Kaurapuikula, Pirkka Laktoositon Rasvaton Piimä, Snellman Delikana, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Gold, Fazer Ruispuikula. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tjkrock68's Gewichtsverlauf
|