Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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98,0 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Coffee, Milk (Nonfat), Equal Exchange Baking Cocoa, General Mills Cheerios, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Land O' Frost Black Forest Ham, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Kraft Velveeta Cheese Slices, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Chobani Zero Sugar Blueberry. Snacks/Sonstiges: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Market Pantry Half & Half. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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