Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: ВИК Сосиски Пяточек, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Цельнозерновой, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсянка, Barista Соевое Молоко, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат Зимний, Green East Тофу в Кисло-Сладком Соусе, Hortex Смесь Vip. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Шоколадные, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Смешанные Орехи, Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Сахар, Шарлотка без Сахара Домашняя. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidimi20152015's Gewichtsverlauf
|