Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
40,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 12,53g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Фруто Няня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Каждый День Клюква Замороженная, Морковь, Пятерочка Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Snaq Fabriq Панкейк , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Тыквенный Крем Суп, Чеснок Сушёный, Бульон Говяжий Домашний, Устричный Соус, Соевый Соус, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Каждый День Клюква Замороженная, Желтая Летняя Тыква, Морковь, Морковь на Пару, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Помидоры, Тыква, Ашан Шампиньоны. mehr...
|
|
270 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
чешир ★彡's Gewichtsverlauf
|