Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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564 kcal
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Fett: 26,07g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 26,29g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Salatgurke, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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