|
Вчера срыва не было но питалась я просто отвратительно, в основном потому что весь день провела с сестрой
Начинаю ловить себя на том, что меня раздражают люди которые едят то, что я купила для себя. Даже если я добровольно их угостила. Неприятно, надеюсь со временем получится от этого избавиться
Вечером 2 часа тренировалась, узнала от мамы, неожиданно для себя, что если тебе становится больно то тренироваться больше нельзя
То есть всё это время я тренировалась до изнеможения и даже не думала об этом
В общем день неприятных открытий был вчера
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Mittagessen: Клеверный Мед, Окское Яйцо Отборное, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Rossini Моцарелла Нодино, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Томаты Свежие. Abendessen: Клеверный Мед. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|