Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Banana, Leche (Leche Entera), 3 Arroyos Avena Instantánea. Mittagessen: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Abendessen: Tomates, Rúcula, Lentejas Hervidas, Fideos Secos de Huevo. Snacks/Sonstiges: Suplemento de Proteína en Polvo, Huevo Duro, Cerealitas Galletas de Arroz, Manzana Verde, Leche (Leche Entera). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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B.Barby's Gewichtsverlauf
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