Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 33,59g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Адель1920's Gewichtsverlauf
|