|
Großes Frühstück nach dem Sport 💜 625 kcal.
|
1539 kcal
|
Fett: 42,97g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Erdnussbutter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Espresso, Ja! Früchte-Müsli. Mittagessen: Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, REWE Bio Beerenmix, Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaki, Cocktailtomaten, Ei, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Harzer Harzer Käse, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Abendessen: Ja! Haferflocken, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Alnatura Mandelmus, Milram Frühlings Quark Leicht, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Möhren, Eisbergsalat, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Magerquark, Tomatenmark, Pflanzenöl, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
|
|
 Kommentare
Das sieht gesund und (!) lecker aus ✔️
08 Nov 23 vom Mitglied: skrochn15
|
08 Nov 23 vom Mitglied: kami katz
|
Oh woooow👀😍🤌🏻
Alles wie ich mag 😅🙌🏻
(gibts eigentlich was was ich nicht mag?)))🙈
08 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
08 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Oh wow - das ist ja mal ein leckerer Frühstücksteller 😍😍😍
08 Nov 23 vom Mitglied: Sarah_fitness
|
haste Dir auch verdient !
08 Nov 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Ja, ihr Lieben ☺️ Genau das Richtige nach dem Krafttraining 👌☺️🙋🏻♀️
08 Nov 23 vom Mitglied: kami katz
|
08 Nov 23 vom Mitglied: DieJill
|
Jill...da habe ich leider auch keinen Krümel übrig gelassen....😎😁😋😋🤰🏻
08 Nov 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
09 Nov 23 vom Mitglied: DieJill
|
Hmmm 🤤 geiiiles Frühstück
09 Nov 23 vom Mitglied: Lolli-1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kami katz's Gewichtsverlauf
|