Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1627 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 247,10g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Mittagessen: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Snacks/Sonstiges: Bringebær syltetøy First Price 20g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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