Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Яйцо, Гречка. Mittagessen: Сметана , Сыр Российский, Банан, Сырники. Abendessen: Чай, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Ананас, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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