Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 237,86g.
Frühstück: Каша Рисовая. Mittagessen: Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Рисовый Суп. Abendessen: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Прага, Магнит Банан, Kulikov Десерт «Macarons - Смородина» BIG. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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