Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 水煮蛋, 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 AB+無加糖優格. Abendessen: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 爭鮮 生干貝握壽司, 媽媽煮藝 鮭魚味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 小美 香草冰淇淋, 全聯 嫩薑. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leave21004's Gewichtsverlauf
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