Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Лента Сыр Сливочный 50%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яйцо, Бкк Лавашики Пшеничные. Mittagessen: Лента Сыр Сливочный 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Мука, Яйцо Куриное, Яйцо. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белая Поляна Молоко 2,5%, Solvie Protein Bar Coconut, ВкусВилл Манго, Solvie Protein Bar Coconut , Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natalia0489's Gewichtsverlauf
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