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en weer opnieuw beginnen
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83 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: AH Tijgerbrood Bruin, AH Kipfilet Gerookt, Blue Band Halvarine. Mittagessen: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, AH Tijgerbrood Bruin, Jonge Kaas 48+, AH Kipfilet Gerookt, Halvarine. Abendessen: Hello Fresh Plaattaart met Geitenkaas en Paprikasaus. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
je kan het! ik heb precies hetzelfde. ik heb nu een challange gegeven 100 dagen niet wegen. en 1500 calorieën per dag eten. en 30 minuten goed bewegen. ik kan snel afvallen maar kom ook altijd weer snel aan.
14 Nov 23 vom Mitglied: Simoneshk
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Bartoeters1988's Gewichtsverlauf
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