Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Getrocknete Aprikosen, Möhren, Ironmaxx Protein Riegel, Thermomix Zucchinicremesuppe. Abendessen: Ironmaxx Protein Riegel, Dattel, Grappa, Möhren, Rote Paprika, Orangen, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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