Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 118,37g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 258,61g.
Frühstück: Yakult Yakult Light. Mittagessen: Milsani Halfvolle Melk, Gebakken Kibbeling. Abendessen: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Campina Rijstepap, Boerenkoolstamppot, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Fijne Saucijzen. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, AH Choc en Mac Nut Cookie, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Appeltaart. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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