helen332011's Notizen, 17 Nov 23

500ккал, обед.
тилапия+ овощи

Diätkalender ansehen, 17 November 2023:
1390 kcal Fett: 46,72g | Eiw: 145,99g | Kohlh: 85,91g.   Frühstück: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Exponenta Дыня Канталупа. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Тилапия. Abendessen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Хлебцы , Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...

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