smj.steph's Notizen, 18 Nov 23

Blumenkohl mit Sauce Hollandaise, Sojamedallions und Erbsen.

Diätkalender ansehen, 18 November 2023:
2286 kcal Fett: 95,06g | Eiw: 119,95g | Kohlh: 242,89g.   Frühstück: Apfel, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, DM Bio Erdnussmus, Banane. Mittagessen: Milsani High Protein Duo Vla, Delikato Hollandaise Sauce, Margarine, Vantastic Foods Soja Medaillons, Gut & Günstig Junge Erbsen, Blumenkohl. Abendessen: Leicht & Cross Rustica Weizen-Hafer, Nutella Nutella, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Harry Eiweiss Toastbrötchen, Avocado. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Äpfel, Möhren, More Nutrition Chunky Cookie Peanut Butter Flavour, Nutella Nutella, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Babybel Mini Babybel, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Linessa Sprühsahne, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...

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Kommentare 
Als ich noch bei Ikea gearbeitet habe, hat der nette Herr am Mikro, zur Spargelzeit, mal zu „Soß Holontjes“ in Kundenrestaurant eingeladen. Das war eine seiner besten Durchsagen. Die Kunden auf dem Floor hatten plötzlich ziemlich gute Laune…. 😅😂 
19 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
😄  
25 Nov 23 vom Mitglied: smj.steph

     
 

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