Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Mittagessen: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirol Doce de Leite, Mel, Café com Leite Integral , Banana Caturra, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Caturra, Banana Caturra. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bianca Leall's Gewichtsverlauf
|