Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вкусный День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Роскар Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Мидии Замороженные , Булгур. Abendessen: Киви, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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