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Foto da direita 1 semana de academia 💪🏻🤨 Rotina… Hidroginástica Musculação ambos todos os dias de segunda a sábado Natação às terças e quintas-feiras. Se em 1 semana notei resultado daqui 30 dias mostrou um antes e depois pra vcs🤔
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462 kcal
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Fett: 8,52g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 14,36g.
Frühstück: Essential Nutrition Collagen Essential Protein. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Leão Chá de Hortelã. mehr...
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Grasi Jorge's Gewichtsverlauf
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