Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Сыр Творожный, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Ашан Киви, Богородское Село Творог 5%. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кабачок, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Фейхоа, Блинчики на молоке, Курица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|