Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2015
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70 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2015:
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1378 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 134,12g.
Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, Optifit Magere Vanille Kwark. Abendessen: C1000 Halfvolle Frietsaus, Groene Snijbonen, Croma Bakken en Braden, AH Aardappelschijfjes, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Aardbeien Ijs. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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