Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Белая Поляна Молоко 2,5%, Блинчики на молоке, Ашан Киви, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами , Тёма Биотворог 5%. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо , Яйцо, Сыктывкархлеб Багет Баварский со Злаками, Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Сыктывкархлеб Мамина Радость с Творожно-Апельсиновой Начинкой, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский, Экомилк Сыр Творожный, Сыктывкархлеб Багет Баварский со Злаками. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|