Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 307,88g.
Frühstück: Alto Alegre Açúcar Cristal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Vitarella Cream Cracker Tradicional. Abendessen: Biscoito de Polvilho, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Espada, DIA Manga Espada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wadson Goncalves's Gewichtsverlauf
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