Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 99,21g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский, Экомилк Сыр Творожный, Сыктывкархлеб Багет Баварский со Злаками, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Акашево Бедро Копчено-Вареное, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Turrim Белый Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Solvie Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|