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ich traue dieser zahl gerade nicht so richtig... immerhin gab es gestern lasagne
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 90,94g.
Mittagessen: Berschneider Entenbrust Geräuchert, Jean Luc Camembert, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Gut & Günstig Weizenmischbrot, Karli Kugelblitz Dino-Eier, Gekochtes Ei. Abendessen: Bio-Verde Feta, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Champignons, Rote Paprika, Möhren, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Bembel With Care Apfelwein Pur, Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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