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30 ноября чт
⚖️Вес 53.40
🍱Калории 2171
🏃♀️Шаги 14630
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4667 kcal
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Fett: 179,50g | Eiw: 236,93g | Kohlh: 523,65g.
Frühstück: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Edeka Mango Gewürfelt, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Помидоры Черри, Gut & Günstig Pangasius Filets, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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