Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
99,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 115,85g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 19,46g.
Frühstück: Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Publix Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Egg, Egg White . Abendessen: Steak. Snacks/Sonstiges: Simms Original Smoked Snack Stick. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|