Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: AH Gepofte Spelt, Lidl Magere Franse Kwark, Lotus Speculoospasta. Mittagessen: Bruine Boterham, AH 100% Pindakaas met Stukjes, XXL Nutrition Whey Delicious, C1000 Basis Slamix, Jean Bâton Truffeldressing, Lidl Kipfilet, Santa Maria Volkoren Tortilla. Abendessen: Magnum Sunlover, Margarine, AH Biologisch Geraspte Bieten, Lidl Kaasschnitzel. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Mini, Lay's Naturel Chips, Crownfield Mueslireep Chocolade, AH Conference Peren, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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loiss92's Gewichtsverlauf
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