Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 45,28g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Kirkland Signature Hotdog. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Velveeta Cheese Slices, Mission Foods Carb Balance Tortillas. Snacks/Sonstiges: PBfit Peanut Butter Powder , Muscle Feast Whey Isolate Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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