Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Abendessen: Пестравка Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с овощами. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yana_agnis's Gewichtsverlauf
|