Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 125,81g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 18,42g.
Frühstück: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings 10 Count Traditional Wings. Abendessen: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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