Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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121,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 123,52g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Salz, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gourmaitre Pangasiusfilet. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen, Gut & Günstig Speisequark, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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autochef's Gewichtsverlauf
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