Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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97 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 53,28g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Maxixe Refogado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Palmito, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Peras, Pasta de Amendoim, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Renata Soraya's Gewichtsverlauf
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