Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 379,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Äpfel, Kaffee, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Honig, Aldi Brötchen. Mittagessen: Iglo Crunch'n Fisch, Milbona Kräuterquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Schinken Bockwurst, K-Classic Maasdamer, Kaufland Geflügelmortadella, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Die Leckeren Datteln, Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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