Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Королек, Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Увелка Рис Отварной, Тефтели Гов.Грудка Кур Фарш. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Индилайт Sabroso Roso, Магнит Помело. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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raffaello_95's Gewichtsverlauf
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