Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2015
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 111,29g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 209,77g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig, Milfina Kaffeesahne. Mittagessen: Rührkuchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Kartoffelsuppe. Abendessen: Avocado, Gut & Günstig Edel Salami, Butter, Edeka Bio Dinkelbrot, Merlot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, BioBio Bergkäse. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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