Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний Луг Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Киви, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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