Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Вкусный День Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Котлета из Индейки, Щебекинская Макароны Отварные. Abendessen: Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lexsus_2009's Gewichtsverlauf
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