Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 97,56g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Mittagessen: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Black Diamond Cheese Stick, Piller's Pepperoni Stick. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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