Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 30,17g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Frutap Iogurte Zero Ameixa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melissataso's Gewichtsverlauf
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