Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5722 kcal
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Fett: 178,09g | Eiw: 169,79g | Kohlh: 745,64g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Philadelphia Balance Kräuter, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeermarmelade, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Putenwurst, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Confiserie Firenze Butter-Marzipan-Torte, Zwiebelkuchen, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Davert Pita-Taschen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Riesling, Gerstacker Federweisser, Vanillesoße, Settele Dampfnudeln, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Abendessen: Rindfleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mohrenkopf, Kinder Country. mehr...
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konstantes Gewicht
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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