Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 67,51g.
Frühstück: Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. Mittagessen: Swift Strogonoff de Carne, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Padaria Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bila 77's Gewichtsverlauf
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