Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
101,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 43,17g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Equal Exchange Baking Cocoa, Coffee. Mittagessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Egg. Abendessen: Bay Prime Ahi Tuna , Skinless Chicken Breast, Buffalo Trace Bourbon. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Quest Birthday Cake Protein Bar. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|