prelest630's Notizen, 30 Dez 23

-3 кг за последние 3 месяца и -6 за год.
Много это или мало? почти -10% моего начального веса. Хотела ли я больше? Да. Но я больше не могу, поэтому переходим на Сникерсы и бутеры с икрой. Тренер говорит бросать подсчёт. Попробую, но завтрак посчитала 😂

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2023:
1004 kcal Fett: 45,39g | Eiw: 43,57g | Kohlh: 105,54g.   Frühstück: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Помело, Восход Хлеб Тостовый, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Красная Икра Красная Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Помело. mehr...
1392 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


prelest630's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.