|
Deze week en vorige week heel ontspannen net voeding om gegaan. Toch wil ik voor jezelf de grens bewaken, en deze op 80 zetten. Dus nu een paasdagen weer ff niet dat koekje erbij of dat chocolaatje.. meer eetmonenten.
Gewoonnwwer 3 eermonenten, kleine ongemerkte versnaperingen weglaten, de frisdrank weer weglaten( werd stiekem ook weer vaker) en weer 1x per week wegen bij de consulente .
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|